С рождения, кроме горячо обожающих мамы и папы, у вашего именинника карапуза существует верный и надежный оградитель – иммунитет. Он защищает ребенка от вирусов и вредных действий окружающей среды.
Наследственность и процесс течения беременности – вот два главных фактора, формирующие иммунитет ребенка.
Если родители мучатся какими-либо сложными заболеваниями либо да во время во время беременности у будущей мамы появились трудности и осложнения, имеется риск, что малыш родится с ослабленной иммунной системой. Но не стоит расстраиваться, все исправимо, и помочь иммунитету укрепиться и оградить малыша от болезней в ваших мощах. Для этого совсем незачем пичкать детский организм лекарственными стимуляторами, достаточно верно организовать жизнь вашего чада и укреплять его общенародными средствами.
Повышаем иммунитет общенародными орудиями ребенку
Родителям, вспоминающим о том, как увеличить иммунитет народными орудиями ребенку, надо пожалуй и гармонического физического развития ребенка.
Концепция питания . С рождения выработку иммунных веществ в организме малыша стимулирует материнское молоко. По данным ВОЗ, именно грудное вскармливание закладывает основы приобретенного иммунитета ребенка. Если же оно по каким-либо причинам невозможно или же продолжалось весьма ограниченный период времени, приложите максимум усилий для того, чтобы питание вашего малыша было максимально насыщено необходимыми витаминами, минералами и микроэлементами. Сбалансированное питание ребенка должно включать молочные и кисломолочные продукты, мясо, овощи, фрукты, бобовые, крупы. Только тогда подрастающий организм сможет противостоять инфекциям и вирусам.
Закаливающие и оздоравливающие процедуры . О пользе закаливания знает каждая мама. Закаливающие процедуры следует проводить практически с рождения малыша, последовательно и систематически. Однако все популярные виды закаливания: обливание холодной водой, плавание, обтирание снегом и т.п. следует осуществлять только под контролем педиатра и с учетом состояния здоровья ребенка.
сон . Для улучшения защитных реакций организма очень важен полноценный здоровый сон ребенка. Восстановить силы маленькому человечку поможет полноценный и правильно организованный сон. Отходу ко сну должны предшествовать расслабляющие процедуры: теплая ванна с травяным сбором, тихие игры или чтение сказки. Продолжительность сна должна соответствовать возрасту ребенка.
Движение . Выражение «В движении – жизнь» следует воспринимать буквально. Отсутствие достаточной физической активности приводит к ослаблению мышечной и эндокринной системы. Стимулирование же двигательной активности вызывает у ребенка острый дефицит жизненной энергии. Организм вынужден задействовать свои скрытые ресурсы, улучшается кроветворение, что благотворно влияет на развитие иммунной защиты. Поэтому стимулируйте желание своего малыша побегать, поиграть в подвижные игры со сверстниками, покататься на велосипеде, роликах, коньках. Всячески поощряйте его увлечения спортом и физкультурой.
Тоже существует много методов, как увеличить иммунитет государственными средствами ребенку, прибегая к средствам происхождения . Вот несколько надежных и проверенных рецептов:
Эхинацея . Столовую ложку аптечной эхинацеи залить 250 крутого кипятка и оставить настаиваться на 12 часов. В процеженный отвар добавить ложку меда и разделить на 3-4 равные части. Пить отвар следует за полчаса до приема пищи в течении 10-12 дней.
помесь. 200граммов промытых ягод облепихи необходимо растереть с сахаром (2 ст. ложки). Взятый состав хранить в холодильнике, и выпускать вашему ребенку по китайской ложке дважды в день.
Мед и лук . Большую головку мелко нарезанного репчатого лука проварить на медленном огне в течение часа. Затем смешать лук со столовой ложкой меда. Чайную ложку такой луково-медовой смеси ребенок должен получать трижды в день до еды.
помесь . 400граммов размятой клюквы смешать с тертыми зелеными яблоками, измельченными орехами (лучше взять грецкие или фундук).В эту кашицу добавить 100граммов сахара и полтора стакана воды. Держать смесь на водяной бане до закипания. Полученный состав охладить и давать малышу перед завтраком и ужином по чайной ложке.
Шиповник . Отвар шиповника является признанным иммуномодулирующим средством. Шиповниковый отвар из измельченных плодов следует давать ребенку с началом осени. Рекомендованный курс составляет 2 месяца.
Витаминозная помесь . Взятые в равных частях и пропущенные через мясорубку курага, чернослив, изюм, грецкие орехи, инжир смешать с двумя столовыми ложками мёда и соком половинки лимона. 3-4 чайные ложки вкусного лекарства в день укрепят здоровье ребенка.
Здравый и радостный карапуз – лучшая награда внимательным и настойчивым родителям.
No comments:
Post a Comment