Музыка и смех снижают кровяное давление

Хохот и обсушивание любимой музычки снижают кровавое давление, ратифицируют ученые на основании данных исследования

В последнее время влияние музычки на организм все больше интересует разных профессионалов. Мы уже царапали о физическом влиянии музычки, и вдобавок о том, что она способна освободить от боли и дистресса и пожалуй стать действенным физиотерапевтическим средством.

Результаты нового маленького зондирования были воображены 25 марта на заседании ассоциации сердца в Титане. Ненаглядная музычка либо забавные шутки способны снизить кровавое давление даже лучше либо да похудение на 10 фунтов (4.5 кг).

В своем исследовании самурайские ученые нашли, что в группах добровольцев довольно часто смеющихся и слушающих музычку в следствии обследований 2 раза в тридцать дней было отмечено понижение сократительного давления в среднем на 5 - 7 пунктов за 3 месяца опыта. При этом у добровольцев в контрольной группе среднее кровавое давление не менялось.

Даже такое скромное понижение кровавого давления поддержит на 5 - 15% снизить риск гибели от болезней сердца и удара, высказывает врач медицины Майкл

Обследователи из Высшей школы медицины госуниверситета Осаки выучили 90 мужчин и дам в возрасте от 40 до 74 лет, каковые миновали физиотерапию музычкой либо хохотом раз в 2 недели или же отрицали участие в процедурах и составляли проверочную группу.

На занятиях музычкой сообщники слушали, пели либо проговаривали по своему выбору слова самурайской поп музыки либо джаза. А во время физиотерапии хохотом сообщники слушали либо смотрели смешные рассказы и программы.

После 3 месяцев зондирования срединное сократительное давление участников снизилось на 5 - 6 пунктов, а конкретно до и после занятий на 6 - 7 пунктов. При этом в проверочной группе не наблюдалось никоторых изменений.

При этом яркий механизм влияния музычки и хохота на давление остается неясным. Возможно, таковская физиотерапия расслабляет организм, снижает уровень инсулина дистресса кортизола и воздействует на давление.

Вера Брандес, президент программы медицинских зондирований в области музычки в госуниверситете Парацельса в Зальцбурге сообщает и хохот могут воздействовать на кровавое давление через комплексное действие на нервную систему.

одновременно с этим ученые слышно и хохота слишком мало для лечения давления. Их впору разглядывать в качестве природного инструмента для улучшения здравия, а не как замену медикаментозным продуктам.

По материалам Health.com