Как приготовить десертный салат?

Инструкция

сложности. Легко

Что вам пригодится

• Многочисленная влажная каротель - 1 шт.
• Чернослив - 3 - 4 шт.
• однолетника - 1 - 2 ч. ложки
• Мед
• Масло
• Лимон либо нектар

1 шаг

Морковь очистить от кожицы, срезать хвостишко, натереть на огромной либо второстепенной терке.

Совет. Эффектнее блюдо будет смотреться, разве применять особую терку для приготовления каротели по корейски

2 шаг

Семечки однолетника обжарить на сковородке без масла до цвета.

3 шаг

Чернослив тонко порезать, предварительно выслав из него костяшки.

Совет. Разве чернослив чересчур жесткий и сухой, впору подержать его чуть минут на паровой бане), а лучше применять ласковые.

4 шаг

Смешать все вышеупомянутые ингридиенты. Добавить масло и лимонный нектар). Выложить в вазы для расстановки шербета. Украсить впору тонкими цитруса и лимона.

Синедрионы и предотвращения

• Чтобы витамин А, содержащийся в каротели полностью усвоился, ее обязательно необходимо применять с маленьким числом жиров, сметана и т. п.
• Бета каротин содействует упрочнению иммунитета, влияет на чувство человека.
• Мед владеет свойствами, содействует корригированию обмена веществ и разделению жиров.
• Чернослив содействует корригированию пищеварения.